Fyysinen hyvinvointi
-
Lisää energiaa ja elinvoimaa
-
Vahvistaa vastustuskykyä
-
Poistaa toksiineja, 70% toksiineista poistuu hengityksen kautta
-
Parantaa verenkiertoa ja ruoansulatusta
-
Alentaa verenpainetta
-
Vapauttaa lihasjänniteitä
-
Syventää unen laatua ja rentoutumista
-
Edistää astman ja hengityselinten hyvinvointia
-
Parantaa seksielämää
Mielen ja tunteiden hyvinvointi
-
Vähentää stressiä ja ahdistusta
-
Edistää keskittymistä ja mindfulnessia
-
Lievittää masennusta ja uupumusta
-
Auttaa hallitsemaan paniikkikohtauksia
-
Vapauttaa negatiivisia ajattelutapoja ja uskomuksia
-
Auttaa ratkaisemaan kehonkuvaan liittyviä ongelmia
-
Vahvistaa itsetuntoa
-
Edistää itsemyötätuntoa ja itsensä rakastamista
-
Auttaa traumojen ja riippuvuuksien integroinnissa
Tietoisuus ja henkilökohtainen kasvu
-
Vahvistaa intuitiota
-
Edistää flow-tilaa
-
Aktivoi luovaa itseilmaisua
-
Syvempi yhteys itseen, toisiin ihmisiin ja luontoon
-
Lisää läsnäolon ja sisäisen rauhan tunnetta
-
Laajentaa tietoisuuden tasoja
-
Syventää meditointia ja joogaharjoitusta